11/23（水）、26（土）練習日誌です。
今週の参加者は、23日が13名、26日が5名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
水曜日はねわざワールド調布より兄弟子の小澤先生をお招きしまして、内セミナーとしてたっぷりと指導して頂きました。
小澤先生、有難うございました。
１回では難しいので、復習を重ねて皆さんで習得出来ればと思います。
次回の練習は、11/30（水）,12/3（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。