12/7(水)、10(土)練習日誌です。
今週の参加者は、7日が8名、10日が10名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、内セミナーの復習を行いました。
Mさんにストライプ3本目を差し上げました。青帯が見えてきましたね。
次回の練習は、12/14(水)です。
17(土)はお休みですので、お間違えなく。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。