17日 4月 2018
4/10(火)、14(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、10日が13名、14日18名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、各ポジションからのエスケープでした。 すでに何回か紹介してますので、理解されている方はスムーズにやってましたね。いつでも必要なテクニックなので、復習しておいてください。...
08日 4月 2018
4/4(水)、7(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、4日が13名、7日18名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、シットガードからの攻防でした。 ガード移行の際によく経由しますので、皆さん復習しておいてくださいね。 次回の練習は、4/10(火),14(土)です。...
03日 4月 2018
3/28(水)、31(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、28日が13名、31日17名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、月末なのでリクエスト形式でした。 色帯の方が増えてきましたので、質問の内容も難しくなってますね。とてもいいですね。また来月もやりますので、皆さん考えておいてくださいね。...
27日 3月 2018
3/21(水)、24(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、21日が13名、24日9名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、クローズドガードの解除からパスガードをやりました。 やっと暖かくなってきましたね。 故障持ちの方々は、動くのが楽になってきたかと思います。...
18日 3月 2018
3/14(水)、17(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、14日が12名、17日18名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、コムロックの攻防をやりました。 土曜日は、先週体験に来れた方が入会してくれました。これから柔術を楽しんでくださいね。 次回の練習は、3/21(水),24(土)です。...
12日 3月 2018
3/7(水)、10(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、7日が15名、10日13名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、クローズドガードからの攻撃をやりました。 特に、白帯同士の試合ですと膠着になることが多いので、紹介しました。...
05日 3月 2018
2/28(水)、3/3(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、28日が12名、3日15名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、月末でしたのでリクエスト形式にしました。皆さん、スパーの攻防においていろいろな疑問が出てくることはいいことです。また次回までにいろいろ疑問をためておいてください。...
25日 2月 2018
2/20(火)、24(土)練習日誌です。 今週の参加者は、20日が9名、24日15名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、スパイダーガードの攻防をやりました。...
19日 2月 2018
2/14(水)、17(土)練習日誌です。 今週の参加者は、14日が13名、17日18名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、オープンガードの攻防をやりました。...
13日 2月 2018
2/7(水)、10(土)練習日誌です。 今週の参加者は、7日が13名、10日15名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、袖車締め、小手絞りをやりました。...

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