15日 1月 2018
1/9(火)、13(土)練習日誌です。 今週の参加者は、9日が11名、13日13名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、マウントの攻防をやりました。 よくあるシュチュエーションなので、復習しておいてくださいね。 次回の練習は、1/16(火),20(土)です。...
08日 1月 2018
1/6(土)練習日誌です。 今年最初の練習の参加者は、17名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、エジソンさんのセミナーでやりましたテクニックを紹介しました。 非常に良いテクニックなので、皆さん試してみてください。 今年もよろしくお願いいたします。 次回の練習は、1/9(火),13(土)です。...
31日 12月 2017
12/26(火)練習日誌です。 今年最後の練習の参加者は、14名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、皆さんからのリクエスト方式で行いました。皆さんの疑問が解決できていると良いのですが(^_^;) 今年も一年有難うございました。 また来年もよろしくお願いいたしますm(_ _)m 良いお年をお迎えください。...
24日 12月 2017
12/19(火)、23(土)練習日誌です。 今週の参加者は、19日が13名、23日13名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、片袖スパイダーをやりました。受け手の方々は、一緒にセミナーを受けた方なので、スムーズに出来ましたね。 次回の練習は、12/26(火)です。...
22日 12月 2017
12/12(火)、16(土)練習日誌です。 今週の参加者は、12日が10名、16日10名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、対クロスガードからのパスガードをやりました。 皆さん、上手にやられてました。 よくあるシュチュエーションなので、復習しておいてくださいね。...
04日 12月 2017
11/28(火)、12/2(土)練習日誌です。 今週の参加者は、28日が10名、2日16名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、コムロックをやりました。...
27日 11月 2017
11/22(水)、25(土)練習日誌です。 今週の参加者は、22日が10名、25日10名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、レッグドラッグをやりました。 だいぶ寒くなってきました。...
19日 11月 2017
11/15(水)、18(土)練習日誌です。 今週の参加者は、15日が10名、18日14名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、デラヒーバガードからのスイープをやりました。...
12日 11月 2017
11/8(水)、11(土)練習日誌です。 今週の参加者は、8日が12名、11日16名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、Xガードからのスイープをやりました。...

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