ブログカテゴリ:練習日誌



24日 6月 2019
6/19(水)、22(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、19日が12名、22日が20名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックは、エスケープをやりました。展開の中でパスガードされてしまってもリカバリー出来れば、またガードから再開出来ますので、地味ですが大切なテクニックです。...
17日 6月 2019
6/12(水)、15(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、12日が11名、15日が20名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックは、オープンガードからのスイープ等をやりました。イメージとしてはクローズドガードを破られた後の展開です。...
10日 6月 2019
6/5(水)、8(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、5日が9名、8日が20名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックは、クローズドガード解除からのパスガードをやりました。 李さんのセミナーでクローズドガード解除を教えて頂いたので、そこからの展開をテクニックでやりました。...
03日 6月 2019
5/29(水)、6/1(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、29日が9名、1日が12名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックは、クローズドガードからの腕固め、コムロックをやりました。...
27日 5月 2019
5/21(火)、23(木)、25(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、21日が8名、23日が5名、25日が13名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週は火曜日にギ、木曜日にノーギをやりました。テクニックはリクエスト形式でした。...
20日 5月 2019
5/14(火)、18(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、14日が11名、18日が11名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックも、李さんのセミナーの復習をやりました。...
13日 5月 2019
5/7(火)、11(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、7日が7名、11日が14名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックは、李さんのセミナーの復習をやりました。 先週にセミナーを行ったばかりなので、皆さんスムーズにやってましたね。...
02日 5月 2019
5/1(水)の練習日誌です。 今週の参加者は、1日が18名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックは、試合前の方がいましたのでリクエスト形式でやりました。 全体的にはいろいろなエスケープが中心でした。ディフェンスは大事なので非常に良いリクエストだったかと思います。...
30日 4月 2019
4/24(水)、27(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、24日が8名、27日が19名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 今週のテクニックは、クローズドガードの解除を中心にやりました。 試合前の方がいらっしゃるので、よくなりがちな展開です。しっかりと手順を覚えてください。...
23日 4月 2019
4/15(月)、20(土)の練習日誌です。 今週の参加者は、15日が6名、20日が24名でした。 練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。 テクニックは、今週は月曜日がリクエストで土曜日がクローズドガードからの展開をやりました。 月曜日はかなり特殊なことをやりました。知っていることが大事ですので、今後に生かしてください。...

さらに表示する