22日 1月 2016 1月20日(水)練習日誌 1月20日(水)練習日誌です。 本日の参加者は、4人で体験さんが来てくれました。 本日の練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。 テクニックは、デラビーバガードからのテイクバックとオープンガードからスイープをやりました。 土曜日も同じ内容で行う予定です。 写真は撮り忘れたので無しです。 tagPlaceholderカテゴリ: 練習日誌