1月23日（土）練習日誌です。
本日の参加者は7名うちキッズ2名でした。
10年に1度という寒気の中、練習に参加して頂き有難うございました。
本日の練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。
本日は、ねわワの関係者で、ねわワさいたま初の出稽古の方が来てくれました。
有難うございました。
軽量級でテクニックがあり、いい動きをしておりました。
また、出稽古へいらしてください。