28日 2月 2016

2/27（土）練習日誌

2/27（土）練習日誌です。 
本日の参加者は、4人でした。 
練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込み、スパーでした。 
テクニックは、水曜日と同じでクロスガードの攻防とクロスガードからスイープ3種でした。


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