3/12(土)練習日誌

3/12(土)練習日誌です。 
本日の参加者は3人でした。 
練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、、打ち込み、スパーでした。 
テクニックは、水曜日と同じでトレアドールパスとそれに対するエスケープでした。

次回の練習は、ちょっと間が空きまして3/23(水)19-21時です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。