3/26（土）練習日誌です。
本日の参加者は、体験の方を含めて4名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込みでした。
テクニックは、クロスガードからの腕十字、三角締め、シザースイープをやりました。
体験の方は、未経験らしいのですが、よく動けていたと思います。
次回に入会してくれるようで、楽しみです。
次回の練習は、3/30（水）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、お待ちしております。