5/11（水）、14（土）練習日誌です。
11日の参加者は4名で、14日の参加者はキッズの方を含めて10名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、ニーオンザベリーとクロスガードの解除でした。
今日からまた1人新しく入会してくれました。
今後も楽しく練習してください。
次回の練習は、5/18（水）、21日（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。