6/11(土)練習日誌

6/11(土)練習日誌です。
本日の参加者は、キッズ、見学の方を含めて10名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、いろいろなガードの紹介とリバースデラヒーバからの潜りスイープとデラヒーバからのヘリコプターをやりました。

どちらもいわゆる柔術っぽい技で決まるとカッコいいですね。

次回の練習は、6/18(土)です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。