7/16（土）練習日誌です。
本日の参加者は、出稽古の方を含めて6名、見学が2名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、ファビオスイープとシザースイープの変形2種類をやりました。
次回以降の練習は、7/20（水）、23（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。