8/10（水）、13（土）練習日誌です。
10日の参加者は出稽古の方を含め6名で、13日の参加者は出稽古の方を含め11名、他に見学1名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、ドリル、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、オモプラータ関係の5種類をやりました。
水曜日、土曜日ともに出稽古の方が来てくれました。有難うございます。
是非またいらしてください。
次回の練習は、8/17（水）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。