9/28（水）、10/1（土）練習日誌です。
28日の参加者は出稽古の方を含め8名で、1日の参加者は9名（キッズ2名含む）他に見学2名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、腕十字と三角締め、サイドからキムラ、腕十字をやりました。
出稽古に来てくださるOさんが先日行われたJJFJ主催の全日本で見事優勝されました、おめでとうございます。
練習仲間の方が優勝してくれると嬉しいですね。
次回の練習は、10/5（水）,10/8（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。