1/7（土）練習日誌です。
本日は2017年稽古始めで、初日の参加者は、14名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、バックからの攻防をやりました。
次回の練習は、1/11（水）、14（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。