1/11(水),14(土)練習日誌

1/11(水)、14(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、11日が10名、9日が9名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、ベーシックを中心に行いました。
体験の方が、いらしてくださいました。
運動経験が豊富な方でしたので、上手にやってらっしゃいました。
またいらしてください。

次回の練習は、1/18(水),21(土)です。 

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。