2/1(水),4(土)練習日誌

2/1(水)、4(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、1日が4名、4日が9名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、シットガードからのスイープ2種でした。
水曜日は人数が少なかったので、皆さんからの質疑応答でテクニックのみをやりました。また少ない時には臨機応変にクラスをやりたいと思います。

次回の練習は、2/8(水),11(土)です。 

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。