2/22（水）、25（土）練習日誌です。
今週の参加者は、22日が9名、25日が7名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、リクエストに応えて送り締めとハーフガードからのスイープ3種をやりました。今週から３月ですね。白帯カーニバルがせまってます。出場される方、準備してください。
次回の練習は、3/1（水）,4（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。