3/8（水）、11（土）練習日誌です。
今週の参加者は、8日が7名、11日が10名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、サイドポジションからの関節技4種をやりました。
来週はいよいよ白帯カーニバルです。
出場される方、体調管理に気をつけて試合を迎えてください。
次回の練習は、3/15（水）,18（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。