4/5(水),8(土)練習日誌

4/5(水)、8(土)練習日誌です。
 
今週の参加者は、5日が8名、8日が7名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、ニーオンザベリーとトレアドールパスをやりました。
4月に入り、暖かくなってきましてたっぷり汗をかける季節になりましたね。
皆さん一緒に汗をかきましょう。

次回の練習は、4/12(水),15(土)です。                                                                                           

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。