4/19（水）、22（土）練習日誌です。
今週の参加者は、19日が9名、22日が12名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、シザースイープ関係をやりました。
土曜日は、先週体験された方が入会してくれました。最初は難しいかと思いますが、頑張って続けて頂ければと思います。
次回の練習は、4/26（水）,29（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。