6/21（水）、24（土）練習日誌です。
今週の参加者は、21日が12名、24日が14名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、クロスガードからのスイープ、極めをやりました。
今週は、2人の方が入会してくれました。２人とも若くまたまた平均年齢が低くなりました。若い方の力はおじさま達の励みになります。皆さん、年齢関係なく柔術を楽しみましょう。
次回の練習は、6/28（水）,7/1（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。