7/5（水）、8（土）練習日誌です。
今週の参加者は、5日が10名、8日が14名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、対クロスガードとガードワークをやりました。
土曜日は、外部インストラクターのOさんがいらっしゃいました。
先日の試合後に紫帯に昇格されました、おめでとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
また久々に練習に来てくれた方もいました。自分のペースで続けてください。
次回の練習は、7/11（火）,15（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。