9/13（水）、17（土）練習日誌です。
今週の参加者は、13日が11名、17日が17名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、デラヒーバガードからのスイープ3種をやりました。
土曜日は連休初日でしたが、たくさんの会員さんが参加してくれました。スパーでは周りに気をつけてやる程の密度でした。
次回の練習は、9/20（水）,23（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。