1/9(火)、13(土)練習日誌です。
今週の参加者は、9日が11名、13日13名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、マウントの攻防をやりました。
よくあるシュチュエーションなので、復習しておいてくださいね。
次回の練習は、1/16(火),20(土)です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。