1/16（火）、20（土）練習日誌です。
今週の参加者は、16日が13名、20日15名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、サイドポジションの攻防をやりました。
本日、軽量級の青帯の方が入会してくれました。ブランクはありますが、軽量級らしくいい動きをされてました。これからよろしくお願いいたします。
次回の練習は、1/24（水）,27（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。