3/14(水),17(土)練習日誌

3/14(水)、17(土)の練習日誌です。   
 
今週の参加者は、14日が12名、17日18名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、コムロックの攻防をやりました。
土曜日は、先週体験に来れた方が入会してくれました。これから柔術を楽しんでくださいね。

次回の練習は、3/21(水),24(土)です。                                                                        

ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。