3/21（水）、24（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、21日が13名、24日9名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、クローズドガードの解除からパスガードをやりました。
やっと暖かくなってきましたね。
故障持ちの方々は、動くのが楽になってきたかと思います。
皆さん、練習への参加お待ちしております。
次回の練習は、3/24（水）,31（土）です。
ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。