6/19(火),23(土)練習日誌

6/19(火)、23(土)の練習日誌です。              
 
今週の参加者は、19日が11名、23日15名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、シットガードからのスイープとガードチェンジをやりました。火曜日は、二和柔術さんから3名招待、土曜日はねわワ小江戸さんから1名招待して一緒に練習をしました。たまに会員さん以外の方と練習すると刺激になっていいですね。
くれぐれも怪我だけは注意してください。

次回の練習は、6/26(火),30(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。