7/18(水),21(土)練習日誌

7/18(水)、21(土)の練習日誌です。                 
 
今週の参加者は、18日が12名、21日16名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、ディープハーフの攻防をやりました。会員さんの試合を見るといろいろと気付きがありますね。テクニックの時間にうまく伝えていきたいと思います。

次回の練習は、7/25(水),28(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。