8/7（火）、11（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、7日が12名、11日12名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、フットロックと袖車締めをやりました。土曜日は、私を含め４人で二和柔術さんとの合同練習会に参加してきました。いつもと違う環境で練習するのもいいですね。練習会後は併設のお風呂で参加者の方々とゆっくり出来ました。二和柔術の廣瀬さん、有難うございましたm(_
_)m
次回の練習は、8/15（水）,18（土）です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。