8/21（火）、25（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、21日が9名、25日11名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
テクニックは、コムロックをやりました。先週やりましたオモプラータへの連携もありましたので紹介しました。
次回の練習は、8/29（水）、9/1（土）です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。