10/31(水),11/3(土)練習日誌

10/31(水)、11/3(土)の練習日誌です。                              
 
今週の参加者は、31日が9名、3日13名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、ハーフガードからの展開をやりました。先日の白カニの反省を兼ねて、今月はハーフガード強化月間にします。ハーフガードへの苦手意識を変えてもらえればと思います。

28日に行われた白カニの結果を踏まえて、Tさんが青帯に昇格されました。おめでとうございます🎉これからも頑張ってくださいね。

次回の練習は、11/6(火)、10(土)です。                                                                       
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。