4/3(水)、6(土)練習日誌

4/3(水)、6(土)の練習日誌です。                             
今週の参加者は、3日が12名、6日が19名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、今週はクローズドガードの攻防をやりました。
新規会員さんは、クローズドガードから始めてみましょう。その後、他のガードへの変化を身につけていって下さい。
練習後にさいたまポーズで集合写真を撮りました(^^)もうすぐパッチが出来上がりますので、お楽しみに(^^)/

次回の練習は、4/10(水)、13(土)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。