4/10(水)、13(土)練習日誌

4/10(水)、13(土)の練習日誌です。                              
今週の参加者は、10日が12名、13日が19名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、今週は十字締めとシザースイープをやりました。
同じ技でもいろいろなアプローチがありますので、皆さん復習してくださいね。
パッチが出来上がりました(^^)/
作成してくれました龍虎MMAshopの仁科さん有難うございましたm(_ _)m
黒色の出方もよく満足のいく仕上がりです。希望者は練習の際にお声掛けください。

次回の練習は、4/15(月)、20(土)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。