4/15(月)、20日(土)練習日誌

4/15(月)、20(土)の練習日誌です。                               
今週の参加者は、15日が6名、20日が24名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

テクニックは、今週は月曜日がリクエストで土曜日がクローズドガードからの展開をやりました。
月曜日はかなり特殊なことをやりました。知っていることが大事ですので、今後に生かしてください。
土曜日は最多人数更新でした^^;
スパー中は周りに気をつけながら、皆さんやってましたね^^;

次回の練習は、4/24(水)、27(土)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。