6/12（水）、15（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、12日が11名、15日が20名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
今週のテクニックは、オープンガードからのスイープ等をやりました。イメージとしてはクローズドガードを破られた後の展開です。
梅雨の時期になりまして、寒暖差が激しいので各自体調には気をつけてください。
次回の練習は、6/19（水）、22（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。