7/3（水）、6（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、3日が9名、6日が15名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
今週のテクニックは、ルール確認と引き込みの攻防をやりました。試合が近い人がいましたので、白帯さんあるあるを交えてルール確認をしました。
試合に出る方は気をつけてくださいね。
次回の練習は、7/13（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。