7/17(水)、20(土)練習日誌

7/17(水)、20(土)の練習日誌です。                                       
今週の参加者は、17日が11名、20日が20名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

今週のテクニックは、デラヒーバガードの攻防をやりました。先週体験にいらしたKさんが入会されました。柔術を楽しいと感じてくれて何よりです。
かなり湿度が高く暑くなってきました。皆さん、熱中症に気をつけて練習してくださいね。

次回の練習は、7/24(水)、27(土)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。