7/24(水)、27(土)練習日誌

7/24(水)、27(土)の練習日誌です。                                        
今週の参加者は、24日が11名、27日が20名でした。

練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。

今週のテクニックは、シットガードの展開をやりました。試合(白カニ)が近くなってきました。出場される方は、うまく調整してください。
梅雨明けして夏本番になりました。皆さん、熱中症に気をつけて練習してくださいね。

次回の練習は、7/31(水)、8/3(土)です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。