12/11（水）、18（土）の練習日誌です。
今週の参加者は、11日が8名、18日が13名でした。
練習内容は、準備体操、マット運動、テクニック、打ち込み、スパーでした。
今週のテクニックは、生田誠先生のセミナーの復習をやりました。
クローズドガードからの展開でベーシックなものですが、非常に大事なテクニックです。皆さん復習しておいてください。
次回の練習は、12/18（水）、21（土）です。ブラジリアン柔術に興味のある方、ご連絡お待ちしております。