10/26(水)、29(土)練習日誌

10/26(水)、29(土)練習日誌です。
練習の参加者は10/26(水)が8名、29(土)15名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、バックの攻防でした。生田先生のセミナーで、バックからのエスケープを教えて頂きましたので、早速皆さんに紹介いたしました。どんな場面でもエスケープは大事なので、復習しておいてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、11/2(水)、5(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。