12/7(水)、10(土)練習日誌

12/7(水)、10(土)練習日誌です。
練習の参加者は12/7(水)が13名、10(土)が7名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、ラッソーガードからの展開でした。
ラッソーガードは形が作れると固いガードなので、初心者さんでも使いやすいかと思います。皆さんも研究してみて下さい。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、12/7(水)、10(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。