1/11(水)、14(土)練習日誌

1/11(水)、14(土)練習日誌です。
練習の参加者は1/11(水)が9名、14(土)が14名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、かつぎ、かみつきの攻防をやりました。
特にディフェンスは知っていないとパスされてしまうので、しっかりして確認しておいてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、1/18(水)、21(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。