2/1(水)、4(土)練習日誌

2/1(水)、4(土)練習日誌です。
練習の参加者は2/1(水)が10名、4(土)が11名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、引き込みを中心にやりました。
試合ではスタンドの状態から始まるので、下を取りたい場合、引き込みは大事です。しっかりと出来るように復習しておいてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、2/8(水)、11(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。