2/8(水)、11(土)練習日誌

2/8(水)、11(土)練習日誌です。
練習の参加者は2/8(水)が11名、11(土)が13名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、クローズドガードのボトムからの展開をやりました。
白帯、青帯の試合ではクローズドガードになりがちなので、下からの展開を確認しておいてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、2/15(水)、18(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。