4/19(水)、22(土)練習日誌

4/19(水)、22(土)練習日誌です。
練習の参加者は4/19(水)が10名、22(土)が7名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、片袖スパイダーガードからの展開をやりました。
以前セミナーで教えて頂いたテクニックを紹介しました。使えるようになるまで打ち込みしてくださいね。
水曜日は女性が練習を体験してくれました。在籍の女性と練習して、楽しんでくれたので良かったです。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、4/19(水)、22(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。