8/16(水)、19(土)練習日誌

8/16(水)、19(土)練習日誌です。
練習の参加者は8/16(水)が6名、19(土)が11名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、ニーシールドからの展開をやりました。
水曜日はお盆ということもあって、参加者が少なかったのでベーシックプログラム2をやりました。
私は先日の暑気払いをはしゃぎ過ぎたらしく、風邪（コロナでなくて良かった汗）をひいてしまいまして、スパーは自粛しました汗
皆さんも体調に気を付けてください。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、8/23(水)、26(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。