9/30(水)、10/2(土)練習日誌

8/30(水)、9/2(土)練習日誌です。
練習の参加者は8/30(水)が9名、9/2(土)が14名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、ベーシック3とヒップクランクガードからの展開をやりました。
水曜日はイサミの打ち込み君が見学してましたw
ヒップクランクガードは足首に負担がかかるので、マスター世代は気を付けて練習してください。

週末はラスベガスでワールドマスターが行われました。知り合いの先生達が活躍して刺激を頂きました。来年はマスター5になるので、ワールドマスターへ向けて新たなる挑戦をしたいと思います。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、9/6(水)、9(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。