9/20(水)、23(土)練習日誌

9/20(水)、9/23(土)練習日誌です。
練習の参加者は9/20(水)が11名、23(土)が11名でした。

練習内容は、マット運動、テクニック、ドリル、スパーでした。

テクニックは、シットガードの攻防をやりました。
久しぶりのテクニックです。皆さん忘れないように復習しておいてくださいね。

練習場所にウィルスを持ち込まないように、手洗い、うがい、消毒をこまめに行って下さい。

次回の練習は、9/27(水)、30(土)です。
ブラジリアン柔術に興味ある方、ご連絡お待ちしております。